شروع تمرین یوگا تا پیشرفته

🧘‍♀️ وقت آن رسیده که قدم در مسیر یوگا بگذاری
در دوره تمرینی یوگا، نه‌تنها بدن‌ات را تقویت می‌کنی
بلکه ذهن‌ات را آرام، و روح‌ات را بیدار خواهی کرد